VIDEO TRÉNING: Ako uľaviť chrbtu do 10 minút
Koho by dnes netrápila bolesť chrbta? Pripravili sme preto pre vás tréning, ktorý trvá síce menej 10 minút, no spevníte ním stred tela a taktiež uvoľníte chrbát.
Cviky vychádzajú z Pilatesu a predvedie vám ich skúsená trénerka Helena Ballová. Nepotrebujete na ne žiadne náradie, dokonca ani podložku. Postavte sa do miestnosti, kde máte trochu priestoru hýbať sa, zapnite video a môžte sa uvoľniť.
Tento krátky tréning si pokojne môžete dopriať aj každý deň. Chrbát sa vám poďakuje.
Daj telu to, čo okrem tréningu potrebuje
Tento video tréning vám prináša v súlade so svojím sloganom "Daj telu čo potrebuje" sponzor relácie, spoločnosť MAX SPORT.
MAX SPORT je slovenský výrobca funkčných tyčiniek a produktov, ktoré vám dodajú potrebnú výživu a naviac skvelo chutia.
Vyskúšať môžete napríklad slaný snack PROTEIN CHIPS, v 3 obľúbených príchutiach, všetky pečené (nesmažené) a s 20% obsahom proteínu.
Prípadne ochutnajte novú tyčinku VIBE PROTEIN, s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, ktorú sme vám predstavili v poslednom HIT VIDEO TRÉNINGU na intenzívne spaľovanie a rysovanie #1.
.jpg "Zdroj: MAX SPORT")
Ďalší užitočný obsah pre zdravý životný štýl od spoločnosti MAX SPORT nájdete na stránke www.maxsport.cvicte.sk.
.jpg)
Copyright 2010-2023 CVIČTE.SK