HIT VIDEO TRÉNING: Intenzívne spaľovanie a rysovanie #1
Ak nemáte na cvičenie veľa času a chcete ho využiť na maximum, vyskúšajte nasledujúci HIT tréning. Týmto vysoko intenzívnym tréningom spálite jednoducho viacej kalórií za menej času.
HIT tréningom, tj. tréningom vo vysokej intenzite (High Intensity Training) spálite kalórie vo vyššej miere, a to až do 48 hodín po cvičení. Zrýchli sa tak váš metabolizumus, čím dosiahnete rýchlejšie výsledky. K tréningu naviac nepotrebujete žiadne pomôcky a cvičiť ho môžete doslova kdekoľvek.
Tréningom vás prevedie víťazka prestížnej súťaže FIT LEADER o najlepších trénerov z roku 2018, Oľga Bartalská. Tento tréning je tiež súčasťou mesačnej výzvy #NEBUĎLOKŠA, zameranej na získanie zdravých pohybových a stravovacích návykov. Vo videu si s vami zacvičí aj zakladateľka portálu CVIČTE.SK, Jana Šimkovičová.
Daj telu to, čo okrem tréningu potrebuje
Tento video tréning vám prináša v súlade so svojím sloganom "Daj telu čo potrebuje" sponzor relácie, spoločnosť MAX SPORT.
MAX SPORT je slovenský výrobca funkčných tyčiniek a produktov, ktoré vám dodajú potrebnú výživu a naviac skvelo chutia.
Vyskúšať môžete napríklad cestoviny ORGANIC PROTEIN PASTA, bez lepku a laktózy, avšak s vysokým obsahom proteínov.
Ďalší užitočný obsah pre zdravý životný štýl od spoločnosti MAX SPORT nájdete na stránke www.maxsport.cvicte.sk.
Súvisiace články
TOP články
- VIDEO TRÉNING: Cviky na doma pre pevné brucho a core
- VIDEO TRÉNING: Ideálny tréning na doma pre začiatočníkov
- Základom pohybu je chôdza
- VIDEO TRÉNING: Intenzívne HIT cviky na chudnutie
- Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
- Kalistenika: Kvalitný tréning, keď máte málo času
- Konkrétny týždňový jedálniček pre tých, ktorí nevedia pribrať
- Ako si vypracovať štíhle stehná?
- Čo jesť večer po cvičení a nepribrať?
- Tie správne cviky na spodné brucho
Cviky a tréningy
Burza
- Hľadáme trénerku do ženského fitness klubu v Bratislave
- Hladame instruktorov
- Ponukame služby 2 inštruktorov
Ďalšie inzeráty |
Ako často navštevujete svoje fitness centrum?