20. OKT 2015

Z bacuľky sa stala fitneska. Tvrdí, že všetko je možné

Trénerka Gabi Švorcová je dôkazom toho, že stačí mať sen, chcieť, bojovať a dokážete všetko, po čom túžite. 

Cvičenie ju priťahovalo odmalička. Venovala sa volejbalu, stolnému tenisu, basketbalu a po strednej škole chodila rekreačne do fitcentra. Bola známa tým, že by sa rada uchytila vo fitnes oblasti, no s pribúdajúcimi kilami ju i druhí utvrdzovali v tom, že to nedokáže. Pri výške 176 cm a váhe 86 kíl si povedala, že už nikdy nebude lepší čas na zmenu, ako práve teraz. „Zlom u mňa nastal asi rok a pol po rozvode, keď som si jednoducho povedala, že dosť. Chcela som dokázať sama sebe, že i ja môžem mať ,tehličky᾿ na brušku, a že je čas začať si plniť sny. Od tej chvíle, bolo to v decembri 2010, ma už nič nezastavilo,“ prezrádza Gabi. Dnes je jej súťažná váha 60 kilogramov, nesúťažná 67 kg.

gabi

Schudla, stala sa trénerkou a teraz si zariaďuje vlastné fitcentrum

Už v roku 2011 Gabi získala licenciu trénera pre fitnes a kulturistiku. Na ďalší rok sa stala členom Slovenskej asociácie naturálnej kulturistiky a tiež získala viaceré významné ocenenia v oblasti fitnes. Na otázku, ktorý z úspechov si najviac cení, odpovedala: „Všetky do jedného a hlavne to, že som sa postavila na pódium a dokázala sama sebe, že na tom mám. Že aj z bacuľky môže byť krásna a štíhla žena. Úspechom sú aj moji spokojní klienti, ktorí sa cítia výborne. Samozrejme, sú to aj všetky doterajšie ocenenia, ktoré som získala.“ Aktuálne je Gabi plne vyťažená, pretože všetky sily dáva do zariaďovania vlastného fitcentra a pomaly sa chystá na súťaže roku 2016.

Gabi

Aj vy to dokážete!

Ľudia, ako je Gabi, sú pre nás všetkých skvelou motiváciou. Reálnym dôkazom toho, že všetko je možné. Stačí prestať sedieť v kúte a ľutovať sa. Treba začať na sebe tvrdo pracovať a nenechať sa odradiť neúspechmi. Tie posúvajú ďalej. Veď ako sa hovorí, čo nič nestojí, za nič nestojí... Milé dámy, zabudnite teda na všetky výhovorky, prečo nemôžete schudnúť a mať vypracované a zdravé telo. Vyzbrojte sa trpezlivosťou a pozitívnou náladou. Zabudnite na nezmyselné diéty a neúčinné preparáty na chudnutie, ktoré sľubujú zázrak. Jedinou cestou k úspechu je zdravý životný štýl. Čo radí Gabi? „Určite si priority, ukradnite si trikrát do týždňa 60 minút len pre seba, zatvorte oči, naučte sa snívať a sny si plniť. Nič nie je jednoduchšie, ako povedať, že mne to nejde. Skúste všetky možnosti a až potom povedzte, že to nejde. ONO TO IDE, len ľudia sú leniví opustiť na niekoľko mesiacov zónu komfortu a myslieť viac na seba a na svoje zdravie. Najdôležitejšie je neprestať a bojovať, aj keď to spočiatku vyzerá všelijako. Dôležité je zotrvať, mať radosť z každého pohybu a každého malého pokroku. Vytúžené výsledky čoskoro určite prídu. Treba si povedať, že to robíte preto, lebo to robiť chcete, robíte to pre svoje zdravie a sama pre seba!“

Zdroj foto: Gabi Švorcová

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Kulturista ženám odkazuje, že cviky na brucho tuk neodstrániaKulturista ženám odkazuje, že cviky na brucho tuk neodstránia

Norbert Zajac upozorní na najväčšie chyby žien pri cvičení a stravovaní. 

 

Nechoďte proti svojmu telu a prirodzenosti, radí trénerka roku 2015Nechoďte proti svojmu telu a prirodzenosti, radí TRÉNERKA ROKU 2015

Dnes zastáva názor, že je lepšie mať 1-2 kilá nadváhy a cítiť sa dobre, ako držať diéty a vyzerať šťastne iba naoko.  

 

Bývalá modelka eva dvoráčková: práca trénerky má oveľa hlbší zmyselBývalá modelka Eva Dvoráčková: Práca trénerky má oveľa hlbší význam

„Na prácu fitnes trénerky som oveľa viac hrdá, pretože potrebujem mať vedomosti a nie iba peknú tvár. Pracujem srdcom a dávam do toho svoju dušu.“


Autor článku

Mirka Mikova

Mgr. Mirka Miková - redaktorka Cvičte.sk

Písaniu sa venujem niekoľko rokov, je mojou prácou i koníčkom. Takisto som vyznávačkou zdravého životného štýlu – pravidelne športujem a nie je mi jedno, čo si dám na tanier. Oblasť výživy ma zaujíma natoľko, že sa v tomto smere aktívne vzdelávam. Nedávno som absolvovala 6-mesačný kurz výživového poradenstva v ČR a plánujem sa zúčastniť ďalších, pretože si myslím, že vedomosti sú základ. Mojím mottom sú slová Usaina Bolta: „Nemožné je len silné slovo používané slabými ľuďmi, ktorí zistili, že je ľahšie žiť vo svete, ktorý im bol daný, ako nájsť v sebe silu niečo zmeniť. Nemožné nie je fakt, ale voľba.“ Viac o mne aj na:

http://bit.ly/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Z bacuľky sa stala fitneska. Tvrdí, že všetko je možné

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 978
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.