Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice

Keď sa povie jeseň, okrem farebného lístia si predstavím aj košík plný jabĺk. 

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
29. NOV 2015

Čo budeme potrebovať?

Na cesto:

  • 200 g jemnej pšeničnej celozrnnej múky
  • 250 g jemného tvarohu
  • 1 vajce
  • 1 PL oleja
  • 1 ČL kypriaceho prášku
  • 1 ČL škorice
  • štipku soli
  • 1 PL trstinového cukru, príp. iného sladidla

Na plnku:

  • 5 jabĺk
  • 3 PL trstinového cukru
  • 1 ČL škorice
  • citrónovú šťavu
  • kúsok masla
  • hrozienka, brusnice alebo iné sušené ovocie

Postup: 

Suroviny na cesto zmiešame vo veľkej miske a rukami vypracujeme cesto. Na drevenú dosku položíme papier na pečenie a cesto rovnomerne vyvaľkáme do okrúhleho tvaru. Cesto je mäkké a lepkavé, preto si treba poriadne pomúčiť valček, aby sa dalo dobre vyvaľkať. Cesto aj s papierom preložíme na plech.

Jablká ošúpeme a nakrájame na kúsky. Pokvapkáme ich trochou citrónovej šťavy, dochutíme škoricou a dosladíme podľa chuti, či už trstinovým cukrom alebo iným sladidlom.

Dobre premiešame a potom jablká rovnomerne rozložíme na cesto. Posypeme hrozienkami a brusnicami a navrch položíme niekoľko tenkých plátkov masla. Okraje koláča opatrne zahneme smerom dnu a dáme piecť do rúry vyhriatej na 180 °C na 35 minút.

Zdroj receptu: fitshaker

zdravedesiate

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Krehký tvarohovo-krupicový koláčikKrehký tvarohovo-krupicový koláčik

Na prípravu môžete využiť kukuričnú alebo pohánkovú krupicu. 

 

Hriešne dobrý zákusok: orieškové londýnske rezyOrieškové londýnske rezy

Už ťa omrzelo pečenie tých istých dezertov dookola? Priprav pre návštevu niečo špeciálne. 

 

Celozrnné jablkové pité s mandľovým maslomCelozrnné jablkové pité s mandľovým maslom

Jablkové pité patrí medzi chutnú jesennú klasiku. 

 


Anketa

Posilňujete svoju imunitu v jeseni?

Áno, jem viac ovocia a zeleniny.
Áno, užívam výživové doplnky.
Jem zdravo a cvičím po celý rok.
Nie, nerobím pre to nič výnimočné.

Celkom hlasovalo: 89

Autor článku

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.