Dopraj si aktívny oddych na novom FIT POBYTE v X-Bionic 11.-13.11.

Cícerové cookies s čokoládou

Oľga Hollá

Zdravé sladkosti sú vždy obľúbená téma receptov. Cícerové cookies s čokoládou sú pritom aj originálny recept - veď ako často pridávate do sladkostí cícer? Jedlo je vhodné ako snack na desiatu, ale aj olovrant, pretože je bohaté na zdravé tuky.

Cícerové cookies s čokoládou
Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová
14. SEP 2022

Celkový čas prípravy: 25 min.

Porcie: 14

Suroviny

  • 150 g cícerovej múky
  • 50 g masla ghí
  • 100 g kokosového cukru
  • 30 g pekanových orechov
  • 35 g mletých mandlí
  • 35 g drvených ľanových semienok
  • 30 g vegánskej čokolády (70 % podiel kakaa)

Postup

Nasekáme si čokoládu a pekanové orechy. Všetky suché ingrediencie zmiešame v miske. Pridáme rozpustené ghí maslo. Všetko spolu zmiešame a vytvarujeme cookies.

Rúru si predhrejeme na 180 °C na vrchný a dolný ohrev. Pečieme dozlatista 10 – 12 minút.

Ďalšie ľahké a chutné fit recepty nájdete v knihe ĽAHKÝ REŠTART. Okrem 75 obľúbených jedál jednoduchých na prípravu v nej nájdete aj 21-dňový plán pre nakopnutie spaľovania, pod vedením skúsenej výživovej špecialistky a trénerky, ktoré pre vás pripravili 3 vzorové týždenné jedálničky. Presvedčte sa sami, že aj zdravá strava môže chutiť a prinášať trvalé výsledky.

Banner_Lahky restart_1080x1080_Kniha


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Cícerové cookies s čokoládou

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2563
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.