Cvicte.sk

Vybrali sme také profily na Instagrame, ktoré vás vedia posunúť o krok ďalej, či už začínate, alebo ste skúsený športovec. V každom prípade nezabúdajte, že všetci títo ľudia majú zvládnutú najdôležitejšiu vlastnosť v cvičení - výdrž. Ak totiž takéto kúsky chcete zvládnuť, musíte vydržať trénovať niekoľko rokov.

Akrojóga

Dvaja ľudia, zvyčajne muž a žena. Jógové pozície, na ktoré sa nielen dobre pozerá, ale spevňujú a uvoľnuǰú telo. A ešte aj učia partnerskej dynamike. O tom všetko je akrojóga. Pozrite napríklad na tento profil Victora Togunda z Los Angeles. To, čo dokáže s tými ženami...

 

Congratulations are in order for @yogawithjoelle who at the tender age of 20, just returned from leading her first yoga/acro yoga retreat in Costa Rica. Here's a welcome back flow we put together.

A post shared by Victor Togunde (@theacromachine) on Jun 17, 2017 at 12:41pm PDT

 

Akrobatka aj matka

Sledovať profil akrobatky zo slávneho Cirque du Soleil nie je len inšpiráciou pre cvičenie, ale tiež ukážkou toho, ako môže vyzerať život športujúcej matky a partnerky. Na mnohých videách predvádza "kúsky" aj so svojou malou dcérkou, no nejde o nič krkolomné. Skôr o krásny príklad vzťahu medzi športujúcou matkou a rovnako pohyb obľubujúcou dcérou.

 

Cool kids on the beach. @wayne_skiv04 @rowanskiv @kamaliatherton @kaysenatherton Photo by: @andiatherton #california #newportbeach #fitfam #fitmom #fitdad #friends #children #handstand #gasya #handbalancer #flexible #strong #inspiration

A post shared by Gaukhar Atherton (@gasya) on Jun 13, 2017 at 10:10am PDT

 

Dokáž toto

Prove it, v preklade dokáž to, je profil Warrena Jamesa Liho, športovca zo súťaže American Ninja Warrior. Pekná zbierka cvikov a možností ľudského tela, ktoré nakopnú aj skúsených cvičencov.

 

Never underestimate yourself. If you can believe it you can defiantly achieve it! No one is going to believe in you more than yourself!

A post shared by Warren James Li (@prove_it) on Jun 14, 2017 at 7:00pm PDT

 

Kalistenika aj parkour

Dominik Sky z Chorvátska robí síce kúsky, ktoré vidíte aj na mnohých iných profiloch súvisiacich so silou a dynamikou vlastného tela, ale sledovať ho má zmysel preto, že zväčša cvičí vo veľmi jednoduchých podmienkach. Často s náradím, ktoré je ručne vyrobené. Ukážka toho, že keď sa chce... atď. Veď to poznáte.

 

Me and my friend Uroš, guess who's who 😆 #dominiksky #dominikskyfam #calisthenics #lovecalisthenics #bodyweighttraining #bodyweight #bodyweightworkout #frontlever #backlever #handstandeveryday #handstandeverywhere #handstandeverydamnday

A post shared by Dominik Sky (@dominik_sky) on Jun 8, 2017 at 12:22pm PDT

 

Zdroj titulnej fotky: dotigabrielf, CC0