Zostava cvikov na stehná a zadok, ktorú zvládnete aj doma

Janka

Pevný zadok a krásne stehná nemusia byť len snom. Ak vám príroda nenadelila takýto skvost do vienka, alebo ste si postavu trochu zanedbali, je tu riešenie. Stačí iba trochu snahy a vaše sny sa premenia na realitu! Vďaka cvikom od inštruktorky skupinových cvičení Lei Grančič sa už toto leto budete pýšiť vyformovaným pozadím.

Zostava cvikov na stehná a zadok, ktorú zvládnete aj doma

Fitness

10. APR 2014

Chcete sa vo svojej koži cítiť konečne dobre, obliecť si čokoľvek a nebáť sa pohľadu do zrkadla a zároveň si užívať pohľady od opačného pohlavia? Vďaka cvičeniu to bude realitou! Nebojte sa, cvičenie nemusí byť až takou otravou a tiež nemusí znamenať nekonečné hodiny v posilňovni.

Krásny zadok a pevné stehná si môžete vypracovať aj doma. Aj keď ich považuje mnoho žien za kritické miesta, vďaka zostave cvikov od Lei Grančič sa ľahko zbavíte nepríjemných tukových vankúšikov. Cvikmi si spevníte stehenné svaly a zadok. Okrem odhodlania vám k tomu stačí len miesto v obývačke. Pravidelným cvičením dosiahnete neuveriteľný výsledok, vďaka ktorým budú vaše partie vyšportované! Idete do toho?