Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Účinné cviky s dôrazom na brucho a core

CVIČTE.SK

Cvikov na brucho a core, jadro tela, nikdy nie je dosť. Veď kto by nechcel mať pekné, pevné bruško a zdravý stred tela, aby neboleli kríže a telo fungovalo?

Fitness

Zdroj: Simona Hulmanová pre SUPER BODY 3

19. NOV 2019

Práve preto sme pripravili pre vás tri cviky, ktoré si viete zacvičiť aj doma. Alebo vo fitku, podľa toho, kde radšej cvičíte. Sú to jednoduché cviky, ale dajú vám teda poriadne zabrať. Podrobne vám ich vo videu ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič. Ak chcete mať pekné brucho a zdravý core, tieto cviky sú presne pre vás.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.