Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Účinné cviky na pevný sexi zadok - Časť 1

redakcia

Nechcete si skrývať zadok pod dlhé tričko? Tak skúste tento jednoduchý cvik pre pevný sexi zadok.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY

29. NOV 2018

Pekný zadok je cvičebný cieľ pre ženy aj mužov. Najmä u žien je to často piorita tréningu, podobne ako u mužov bicepsy. Tréning zadku vyžaduje trpezlivosť, no my sme pre vás nachystali jeden účinný cvik pre pevný sexi zadok, ktorý si môžte zacvičiť aj hneď.

Nepotrebujete chodiť do telocvične ani fitka. Jednoducho hneď teraz môžete kľaknúť na koberec pred televízorom a začať cvičiť. Správne prevedenie cviku vo videu vám ukáže trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.

Chcete si video program SUPER BODY najprv vyskúšať? - Prihláste sa k VSTUPNÝM VIDEO TRÉNINGOM ZADARMO.