Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Kardio cviky na boky

CVIČTE.SK

Priliehavé nohavice či úzke sukne sú sexi, pokiaľ to žene dovolia jej boky. Problematická partia tela, ktorá sa ťažko cvičí. Preto sme pre vás vybrali kardio cviky na boky, ktoré vám tento problém pomôžu riešiť.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2

17. DEC 2019

Pekné boky samozrejme nemajú len estetickú funkciu. Bedrové kĺby patria k najväčším kĺbom tela a sedavý život im nerobí dobre. Preto ak trénujete boky, rozhýbavate a spevňujete aj tieto kĺby, ktoré sa vám určite za túto aktivitu odvďačia v neskoršom veku.

Pohyblivosť celého tela, ale aj schopnosť pohodlne sa zohnúť pre vec spadnutú na zem, tiež úzko súvisí práve s pevnými a pružnými bokmi.

Kardio cviky na boky vám v nasledujúcom videu ukáže profesionálna trénerka Oľga Bartalská.

Daj telu to, čo okrem tréningu potrebuje

Tento video tréning vám prináša v súlade so svojím sloganom "Daj telu čo potrebuje" sponzor relácie, spoločnosť MAX SPORT.

MAX SPORT je slovenský výrobca funkčných tyčiniek a produktov, ktoré vám dodajú potrebnú výživu a naviac skvelo chutia.

Vyskúšať môžete napríklad novinku Collagen+, prvú kolagenovú tyčinku na trhu.

Prípadne ochutnajte tyčinku VIBE PROTEIN, s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.

Ďalší užitočný obsah pre zdravý životný štýl od spoločnosti MAX SPORT nájdete na stránke www.maxsport.cvicte.sk.