VIDEO TRÉNING: Joga cviky na doma, ktoré vás budú baviť
Vyskúšali ste už niekedy jogu? Nech je vaša odpoveď akákoľvek, máme tu pre vás jedno video s joga cvikmi na doma, ktoré vás budú baviť.
Cviky v nasledujúcom videu vám pomôžu naštartovať sa do nového dňa, alebo si oddýchnúť a ponaťahovať si telo večer, po práci.
Desať minút, ktoré môžete venovať sebe, si spríjemnite týmito joga cvikmi na doma, ktoré vás budú baviť. Ak o joge nič neviete, nevadí. Nechajte sa viesť inštrukciami vo videu.
Spolu s vami si zacvičí aj certifikovaná trénerka power jogy, Jana Šimkovič.
Či už s POWER JOGOU začínate alebo ste pokročilí, odporúčame vám komplexný video program na domáce cvičenie Supershape POWER JOGA.
Nájdete v ňom 12 dynamických online tréningov do jednej hodiny a viac než 10 hodín kvalitného cvičenia s profi slovenskou trénerkou. Tak neváhajte a začnite cvičiť POWER JOGU ešte dnes!
Pred a po tréningu jogy nezabúdajte ani na pravidelný pitný režim, ako aj dopĺňanie minerálov a vitamínov. Aj preto je partnerom video programu Supershape POWER JOGA prírodná minerálna voda Mitická, s priaznivým pomerom vápnika a horčíka.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK