Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Intenzívna rozcvička pre celé telo

CVIČTE.SK

Poďte sa pred cvičením poriadne rozohriať! Či ste muž alebo žena, skúsený alebo začínajúci športovec, táto rozcvička vás pripraví na každý typ tréningu.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2

9. APR 2019

Túto intenzívnu rozcvičku si môžete zacvičiť doma, vonku aj vo fitku. Zaberie vám pár minút, ale vaše kĺby a svaly budú zahriate dostatočne na to, aby ste dostali pri športe zo seba maximum.

Rozcvičku nepodceňujte. Práve kvalitná rozcvička prispeje k tomu, že sa vám žiadny sval nenatiahne a žiadny kĺb nebude pri cvičení bolieť.

Intenzívnu rozcvičku pre celé telo vám predvedie trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.