Zapoj sa s nami do BEŽECKEJ VÝZVY 2 spojenej s otužovaním!

VIDEO TRÉNING: Dynamické cviky na zadok bez pomôcok

redakcia

Chcete si vyformovať zadoček cvičením, pri ktorom nepotrebujete žiadne pomôcky? Vyskúšajte tento účinný, vysoko intenzívny HIT tréning.

VIDEO TRÉNING: Dynamické cviky na zadok bez pomôcok
Zdroj: AdobeStock
12. OKT 2021

Nasledujúce cvičenia môžete cvičiť naozaj kdekoľvek. Stačí kúsok miesta, nepotrebujete dokonca ani podložku. Poriadne sa zahrejte rozvičkou a potom si dajte tieto dynamické cviky na zadok bez pomôcok.

Potom môžete cvičiť ďalej, alebo si dať záverečný strečing. Správne prevedenie cvikov vám v nasledujúcom videu ukáže a vysvetlí profesionálna trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Dynamické cviky na zadok bez pomôcok

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2530
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.