VIDEO TRÉNING: Dynamická power joga pre spevnenie celého tela

redakcia

Poďte si spevniť telo dynamickou jogou! Nielenže budete lepšie vyzerať, ale ešte sa aj rozdýchate a vyformujete si celé telo.

VIDEO TRÉNING: Dynamická power joga pre spevnenie celého tela

Fitness

Zdroj: Simona Hulmanová pre Supershape

1. JUL 2021

Ak si potrebujete spevniť telo, ale fitness centrá ani posilňovanie vás veľmi nebavia, potom je ideálne siahnuť po power joge. Tento štýl jogy je dynamický, a pritom má všetky zdravotné benefity - spevníte si telo, rozdýchate sa, uvoľníte napätie v kĺboch.

A to všetko spôsobí, že sa uvoľníte aj psychicky a budete sa cítiť aj vyzerať lepšie.

Nasledujúcim cvičením vás prevedie certifikovaná inštruktorka power jogy Jana Šimkovičová.

Či už s POWER JOGOU začínate alebo ste pokročilí, odporúčame vám komplexný video program na domáce cvičenie Supershape POWER JOGA 2. Nájdete v ňom 12 dynamických online tréningov do 30 minút a viac než 6 hodín kvalitného cvičenia s profesionálnou slovenskou trénerkou. Tak neváhajte a začnite cvičiť POWER JOGU 2 ešte dnes!

Video program na domáce cvičenia Supershape POWER JOGA 2 vám prinášajú kvalitné FUTURO™ bandáže od spoločnosti 3M určené na cvičenie bez obmedzení.