Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Cviky na štíhle stehná na doma

CVIČTE.SK

Ak túžite po štíhlych a pevných stehnách, tieto cviky by ste mali skúsiť.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2

3. SEP 2019

Štíhle stehná patria k dobre vyformovanej postave. No nejde len o imidž. Nohy držia celé telo a v podstate väčšina pohybov, ktoré v živote urobíme, vychádza z nôh. Týka sa to aj fitness a športových aktivít. Preto trénované nohy sú základom k tomu, aby telo vedelo vykonávať cvičenie správne a napokon - bolo zdravé.

Preto sme vybrali dva efektívne cviky na nohy, ktorými si vyformujete aj stehná. Vo videu vám ich ukáže trénerka Oľga Bartalská.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.