Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Ako správne cvičiť boky

redakcia

Potrebujete si vyformovať telo do plaviek? Pomôže vám aj nasledujúci tréning s dôrazom na to, ako správne cvičiť boky.

Fitness

Zdroj: Stock.Adobe.com

6. JUL 2021

Boky sú pre ženy večným trápením. Ako ich dostať do takej formy, ktorá vyvolá spokojnosť? Pointa je, že nestačí len upraviť stravu, treba zaradiť aj vhodné cvičenie.

K dosiahnutiu želaného cieľa vám pomôže aj nasledujúci video tréning. Profesionálna trénerka Lea Grančič v ňom vysvetlí, ako správne cvičiť zadok aj boky.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.