Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť z brucha - Časť 1

redakcia

Chcete zhodiť pár kíl z brucha? Nuž, mali by ste chcieť. Pretože to nie je len vec imidžu, ale aj zdravia. Pevné brucho drží pokope celé telo. Pozrite si jednoduchý cvik, ktorým na bruchu popracujete aj doma.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY

20. NOV 2018

Tento jednoduchý a pritom veľmi účinný cvik si môžete zacvičiť kdekoľvek. Doma, keď sa deti hrajú. Počas prestávky v práci, ale aj vo fitku, alebo v hoteli, ak ste na dovolenke či pracovnej ceste.

Najlepšie na tom je, že vám zaberie najviac 10 minút.

Ako ho správne cvičiť vám ukáže trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.