Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: 2x5 minút intenzívneho spaľovania

redakcia

Poďte si zlepšiť kondičku, aj keď ste doma. Máme pre vás dve profesionálne trénerky, ktoré vám pripravili tréningy pre 2x5 minút intenzívneho spaľovania.

Fitness

Zdroj: The Lazy Artist Gallery / StockSnap

3. NOV 2020

Ak ste sa dnes najedli rôznych dobrôt a potrebujete dať z tela energiu von, tak ste tu správne. Nasledujúce dva tréningy po päť minút na intenzívne spaľovanie si môžete zacvičiť aj hneď. Aj doma.

Nepotrebujete ani podložku, len kúsok miesta. Rozcvičte sa aspoň desať minút a potom vyskúšajte nasledujúce video tréningy.

Jednotlivé cviky vám ukážu a podrobne vysvetlia profesionálne trénerky Lea Grančič a Oľga Bartalská.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.