Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: 10-minútová intenzívka bez činiek

redakcia

Aj za desať minút sa dá zvládnuť intenzívny tréning. Jeden taký vám teraz ponúkame v 10-minútovej intenzívke bez činiek.

Fitness

Zdroj: Stock.Adobe.com

2. FEB 2021

Na cviky, ktoré sú v nasledujúcom tréningu, nepotrebujete žiadne náčinie. Pracujete len s vlastným telom, pričom doprajete energiu svalom aj kondičke.

10-minútová intenzívka bez činiek je tréning, ktorým vás prevedenie profesionálna trénerka Oľga Bartalská. Nezabudnite sa na úvod rozcvičiť a na záver si dať uvoľňujúci strečing.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.