Cvicte.sk

VIDEO TRÉNING: 10 minút pre spevnenie tela

CVIČTE.SK

Kto by nechcel mať pevné telo? Brucho, zadok, stehná, chrbát či prsia. Pomôcť vám môže aj tento 10-minútový tréning.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre FIT LEADER (Zuzana Biel)

16. APR 2019

Tréning v nasledujúcom videu je zameraný na spevnenie celého tela. Nepotrebujete k nemu žiadne pomôcky, ani veľa priestoru. Stačí pohodlné oblečenie a kúsok miesta. Spevníte ním celé telo a môžete ho cvičiť aj každý deň.

Správne prevedenie cvikov vám ukáže trénerka Helena Ballová.

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.