VIDEO: Ako sa dokopať k pravidelnému cvičeniu?

Nevydrží ti nadšenie pre pravidelný pohyb dlhšie ako niekoľko týždňov? Zmeň to a staň sa vášnivou milovníčkou pohybu!

Zdroj: stock.adobe.com

20. JAN 2020

Možno si to zažila na vlastnej koži, možno sa s tým stretávaš u svojich blízkych, priateľov či známych. S príchodom nového roka si väčšina z nás dáva novoročné predsavzatie, že budeme cvičiť aspoň 2 – 3 razy týždenne. Počiatočný optimizmus a nasadenie však po niekoľkých dňoch, v lepšom prípade týždňoch, vystrieda frustrácia. Cvičenie zavesíme na klinec zvyčajne až do príchodu ďalšieho roka.

Kladieš si otázku, prečo sa tvoje prvotné nadšenie z tréningov zmení na nespokojnosť? Prezradí ti to večne usmiaty a charizmatický milovník športu i nadšený motivátor Tomáš Masaryk.

NEBUĎ LOKŠA a makaj spolu s nami!

Už vieš, čo je kľúčom k tomu, aby si cvičila pravidelne, ale možno ti chýbajú relevantné informácie. Potom sa zapoj do výzvy NEBUĎ LOKŠA! Čo ťa čaká?

K dispozícii sú ti skúsení odborníci z oblasti zdravého životného štýlu, ktorí ti poradia, keď to budeš potrebovať. Zároveň môžeš vyskúšať fit recepty a video tréningy so skúsenými trénermi.

Cesta za vysnívanou postavou nie je jednoduchá. Vždy je to ľahšie vtedy, keď máš okolo seba ľudí, ktorí ťa podporia. Keď na teba prídu ťažké chvíle, môžeš sa „zdôveriť“ babám v skupine NEBUĎ LOKŠA na sociálnej sieti. Samozrejme, je tu pre teba aj Tomáš Masaryk, hlavný motivátor tejto výzvy.

Takže NEBUĎ LOKŠA a prihlás sa ešte dnes na www.nebudloksa.sk! Ponúkame ti všetko, čo na svoju premenu potrebuješ a úplne zadarmo!