Cvicte.sk

Skúste tento ľahší VIDEO TRÉNING pre pevné brucho aj zadok

CVIČTE.SK

Tieto cviky si môžete zacvičiť, keď sa vám nechce, ste unavení, alebo s cvičením len začínate. Napriek pomalému tempu za štvrťhodinku precvičíte všetko, čo treba a získate tak postupne pevné brucho aj zadok.

Fitness

Zdroj: CVIČTE.SK

7. MÁJ 2019

Cviky sme vybrali tak, aby sa v pomalom tempe zapojilo čo najviac svalov na tele, pričom priorita sú typicky ženské problémové partie - bruško a zadok. Celé cvičenie netrvá ani 15 minút, robíte ho pomaly, na jednom mieste, ale precítite veľa svalov v rôznych častiach tela.

Správne prevedenie cvikov vám vysvetlí a vo videu ukáže trénerka Helena Ballová.

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.