Cvicte.sk

Poďte sa zbaviť tuku s týmto VIDEO TRÉNINGOM

CVIČTE.SK

Blíži sa leto, treba formovať postavu. Tak skúste tento krátky intenzívny HIT tréning na doma, aby ste vedeli, ako sa zbaviť tuku.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2

22. MÁJ 2019

Je to len zopár vysoko intenzívnych cvičení (HIT), ale dajú vám poriadne zabrať. Ideálny krátky tréning pre tých, ktorí hľadajú spôsoby, ako sa zbaviť tuku.

Nezabudnite sa pred nimi poriadne rozcvičiť a potom upokojiť statickým strečingom. A neustále dýchajte.

Cviky si viete zacvičiť aj doma a ich správne prevedenie s vysvetlením vám vo videu priblíži profesionálna trénerka Oľga Bartalská, víťazka prestížnej súťaže FIT LEADER o najlepších slovenských trénerov:

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.