Ešte stále stíhaš - pridaj sa do REŠTART VÝZVY, začať môžeš kedykoľvek

Namiesto kávy cvičenie: 5 tréningov, ktoré vás nadopujú energiou!

Redakcia

Zacvičte si s nami účinné, dynamické cvičenia, ktoré vás vzpružia viac ako povestná kávička. Doprajte si extra porciu energie s tréningami, ktoré sme pre vás vybrali. Táto päťka si určite nájde miesto vo vašej pravidelnej rutine. 

Namiesto kávy cvičenie: 5 tréningov, ktoré vás nadopujú energiou!
6. FEB 2024


Keby ľudia neboli pohodlní, všetci by boli fit. Preto aj tí, čo sa snažia udržiavať si kondičku, občas potrebujú poriadnu dávku motivácie.

V takéto dni sú ideálne video tréningy s cvikmi, ktoré vás budú baviť a dodajú vám energiu na celý deň. Máme pre vás päť top tréningov s cvikmi, ktoré posilnia a vyformujú nielen problematické partie, ale celé telo. Bez špeciálneho vybavenia, stačí vám len priestor na cvičenie a idete na to!

Prečítajte si aj: Potraviny, ktoré zrýchlia metabolizmus a spaľovanie

Nezabudnite sa pred cvičením poriadne rozcvičiť a tréning zakončiť uvoľňujúcim strečingom na regeneráciu svalov.

Nakopnite sa dynamickou tabatou

Intenzívka do 12 minút bez činiek

Tabata pre ženy na dobitie bateriek

Účinné kardio v pohodlí domova

Power joga, ktorá vás nakopne

Nakopnite sa a cvičte bez obmedzení, vyskúšajte výhodné Supershape Premium členstvo! Získate v ňom prístup k viac než 300 online tréningom s profesionálnymi trénerkami, jedálničky od výživovej špecialistky a obľúbené vedené výzvy. Urobte ten správny krok k pozitívnej zmene ešte dnes!

Supershape Premium_16-9


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Namiesto kávy cvičenie: 5 tréningov, ktoré vás nadopujú energiou!

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.