Cvicte.sk

V spolupráci s Panta Rhei a organizátormi festivalu FIT FEST sme si pre vás pripravili zdravý a zaujímavý program.

Čo to presne znamená?

Po úspešnom Festivale zdravého životného štýlu, ktorý prebiehal v Panta Rhei v apríli a máji (viac na www.fitknihy.sk ) sme pre vás pripravili diskusie so známymi autormi, trénermi, výživovými poradcami.

Tešiť sa môžete na:

 

	ČAS	TÉMA	HOSTIA	Medická záhrada
Sobota  16.9.	11:00 - 12:00	Diskusia o intoleranciách, alergiách s výživovou poradkyňou a lekárkou	RENÁTA BELÁKOVÁ                                 MUDR. K. BERGENDIOVÁ, PHD	zóna Panta Rhei
	13:00 - 14:00	Diskusia s lekárom , autorom kníh Návod na prežitie pre ženu, Plán B, Sendviče na zdravie	MUDR. IGOR BUKOVSKÝ	zóna Panta Rhei
	16:00 - 17:00	Cvičenie s cvičte.sk: skupinové cvičenie Deep Work	Marcela Slimáková	hlavný stage 2
Nedeľa  17.9.	13:00 - 14:00	Kvíz o cvičení, knihách a dobrom jedle		zóna Panta Rhei
	14:00 - 15:00	Diskusia so športovkyňou, mamou a úspešnou podnikateľkou - zakladateľkou portálu cvicte.sk	JANA ŠIMKOVIČOVÁ	zóna Panta Rhei
	15:00 - 16:00	Čo robiť, ak nás bolí chrbát? Diskusia o cvičení a knihách s trénerom	OLIVER KUCHTA	zóna Panta Rhei
	16:30 - 17:30	Cvičenie s cvičte.sk: Port De Bras	HELENKA BALLOVÁ	hlavný stage 2

 

Prezentácia skvelých cvičení

PortDeBras

Za Cvičte.sk nás budú na festivale prezentovať dve skvelé inštruktorky. Helenka Ballová s predcvičovaním začala už pred viac ako 20timi rokmi a prešla si asi všetkými druhmi skupinových cvičení. V súčasnosti je jej srdcovou a pracovnou záležitosťou hlavne PortDeBras a pre seba cvičí ashtanga jógu. Bola poctená funkciou koordinátora vzdelávania v PortDeBras pre celú Európu. Zároveň vedie a organizujem rozvojové semináre pre firmy a jednotlivcov, lebo verí, že vedomé udržiavanie pracovného a súkromného života v rovnováhe je v dnešnej dobe veľmi dôležité. Na festivale FIT FEST bude viesť hodinu skupinového cvičenia PortDeBras, ktorý sa zvykne nazývať aj rehablitačný tanec. Ide o tanečno -koordinačný tréning, ktorý využíva prvky pilatesu a baletu. 

Foto: Helena Ballova

DeepWORK

Marcela Slimáková je certifikovaná inštruktorka konceptov deepWORK™, BodyART® Pilates. Cvičenie s ľuďmi je jej vášeň už 20 rokov. Funkčný tréning deepWORK™, ktorý vám Marcela predstaví na festivale je tréning so zapojenim celého tela v dynamických pohyboch a statických výdrži na báze yin a yang. Cvičenie sa končí krátkou relaxáciou a pocitom znovuzrodenia. 

Foto: Marcela Slimáková

 

Okrem rôznych aktivít, poradenských služieb, pohybových cvičení a súťaží, na festivale nemôže chýbať ani sprievodný hudobný program. Organizátori sa však rozhodli pre netradičný krok. Chcú dať priestor mladým spevákom, ktorí priamo súvisia s týmto festivalom. Sú totiž vždy skvele naladení, rozdávajú úsmev, aktívne na sebe pracujú a hlavne sú nositeľmi pozitívnej energie. Chcú im dať priestor na ukázanie svojho krásneho hlasu a návštevníkom priniesť pokoj na duši pri počúvaní ich hudby.

Na festivale budú prebiehať aj rôzne diskusie, ktoré povedie aj šéfredaktorka portálu CVIČTE.SK Jana Šimkovičová. O poradenstvo sa postará aj známy tréner, špecialista na výživu, wellness lifestyle kouč a v neposlednom rade moderátor Martin Šmahel. Porozpráva o správnom a zdravom životnom štýle, veľmi rád prijme otázky a ponúkne konkrétne rady, a určite prinesie aj veľa pozitívnej energie každému, kto sa príde pozrieť na festival FITFEST.

Mnoho ďalších informácií o festivale nájdete na stránke www.fitfest.sk

Všetci prezentujúci, účinkujúci a organizátori sa na vás tešia na FITFESTE!