Krátky VIDEO TRÉNING na každý deň
Určite poznáte dni, keď nemáte čas cvičiť. Či už doma, v hoteli na služobnej ceste alebo na dovolenke. Preto sme pre vás pripravili krátky tréning, ktorým precvičíte celé telo za pár minút.
Tréning je zostavený tak, aby ste do 10 minút zvládli rozhýbať celé telo a nepotrebovali k tomu veľa priestoru, ani žiadne pomôcky. Postačí vám aj kúsok miesta v hoteli pri posteli, alebo aj vedľa kancelárskeho stola, ak dlho pracujete a potrebujete si trochu zacvičiť.
Správne prevedenie cvikov ukáže vo video trénerka Lea Grančič. Ozaj a nezabudnite sa predtým rozcvičiť svojou obľúbenou zahrievacou rozcvičkou.
Daj telu to, čo okrem tréningu potrebuje
Tento video tréning vám prináša v súlade so svojím sloganom "Daj telu čo potrebuje" sponzor relácie, spoločnosť MAX SPORT.
MAX SPORT je slovenský výrobca funkčných tyčiniek a produktov, ktoré vám dodajú potrebnú výživu a naviac skvelo chutia.
Vyskúšať môžete napríklad proteínový lieskovo-orieškový kakaový krém PROTEINNELLA, s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom vlákniny.
Prípadne ochutnajte slaný snack PROTEIN CHIPS, v 3 obľúbených príchutiach, všetky pečené (nesmažené) a s 20% obsahom proteínu, ktorý sme vám predstavili v poslednom VIDEO TRÉNINGU Ako uľaviť chrbtu do 10 minút.
Ďalší užitočný obsah pre zdravý životný štýl od spoločnosti MAX SPORT nájdete na stránke www.maxsport.cvicte.sk.
Súvisiace články
TOP články
- VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky pre ženy
- Detox výzva pomohla schudnúť aj mladej mamičke Benedike
- Kalistenika vám vytrénuje telo aj psychiku
- Základom pohybu je chôdza
- Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
- Tréning na spaľovanie tukov (2. časť)
- VIDEO TRÉNING: 3 top cviky na pevný zadok
- VIDEO TRÉNING: Čo robiť pri bolesti krížov a drieku
- Konkrétny týždňový jedálniček pre tých, ktorí nevedia pribrať
- Tie správne cviky na spodné brucho