Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Kardio cvičenie: Kedy a ako cvičiť, aby bolo efektívne?

Advertoriál

Kardio cvičenie je druh aeróbnej aktivity, pri ktorej dostávajú zabrať najmä pľúca a nenamáhate svaly tak, ako pri posilňovaní. Ak ale chcete zhodiť zopár kíl, len s kardio cvičením to nezvládnete. Ako na kardio, aby bolo efektívne?

Kardio cvičenie: Kedy a ako cvičiť, aby bolo efektívne?
Fitness
Zdroj: PR, Seocentrum, Shutterstock
4. OKT 2021

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Kardio cvičenie: Kedy a ako cvičiť, aby bolo efektívne?

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.