Cvicte.sk

HIT VIDEO TRÉNING pre účinné spaľovanie tukov

redakcia

Ak hľadáte tréning pre účinné spaľovanie tukov, ktorý naviac netrvá veľmi dlho, tak ste ho práve našli. Video tréningom vás naviac prevedie profesionálna trénerka.

Fitness

Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová

30. MAR 2021

Tri písmená v názve tréningu, HIT, znamenajú High Intensity Training - vysoko intenzívny tréning. Ide o tréningy, pri ktorých potrebujete zapojiť celé telo, zlepšujete si kondíciu aj silu. A najlepšie na tom je, že nepotrebujete žiadne náčinie, stačí karimatka, ak nemáte, nevadí, môžete cvičiť aj na koberci.

HIT video tréningom pre účinné spaľovanie tukov vás prevedie profesionálna trénerka Oľga Bartalská. Keďže video začína rovno cvikmi, nezabudnite sa ešte predtým rozcvičiť, zahriať si svaly a na záver si dať strečing.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.