Cvicte.sk

Dáte tento náročný VIDEO TRÉNING?

CVIČTE.SK

Pripravili sme súbor cvičení, ktorý otestuje vaše hranice. Trvá len 17 minút, ale cviky v ňom precvičia celé telo a pomôžu vám schudnúť, ak je to váš cieľ.

Fitness

Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2

14. MÁJ 2019

Cviky ukáže aj vysvetlí trénerka Lea Grančič. Nepotrebujete k nim žiadne náradie, len podložku a kúsok miesta, kde sa môžete hýbať bez toho, aby ste niečo zhodili alebo sa zranili.

Začneme výživnou rozcvičkou a skončíme strečingom. Medzi tým nájdete cviky na celé telo, ktoré môžete cvičiť v jednej sérii, alebo ich zopakovať, koľkokrát potrebujete.

No veď vyskúšajte sami:

Tento video tréning je ukážkou z mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

V tomto video programe nájdete 28 plnohodnotných video tréningov pre domáce cvičenie a viac než 12 hodín cvičenia.