5 naj video tréningov v roku 2021
Potrebujete motiváciu pre cvičenie na ďalší rok? Inšpirujte sa týmito 5 naj video tréningami, ktoré boli najúspešnejšie na portáli Cvičte.sk v roku 2021.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky pre ženy
Ako formovať boky, aby boli pekné, ženské, a pritom vyšportované? Napríklad týmito špeciálnymi cvikmi na boky pre ženy.
Kalistenika: Rýchly a efektívny tréning brucha
Ak si chcete do leta vypracovať kocky na bruchu, upravte si stravovanie a odcvičte si každý deň tento HIIT.
VIDEO TRÉNING: 5-minútovka pre kocky na bruchu
Prečo cvičiť brucho? Nielen preto, aby pekne vyzeralo. Od sily brucha závisí aj pružnosť tela. Ale, samozrejme, vieme, že najdôležitejšia motivácia pre tréning je mať kocky na bruchu. Tak skúste tento video tréning, zameraný práve na brušné svaly.
VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na vnútorné stehná
Poďte si s nami vyformovať stehná pomocou dynamickej tabaty zameranej na problematické partie a potreby žien.
VIDEO TRÉNING: Top 3 tréningy na spevnenie celého tela
Ste doma a nemáte čo robiť? Poďte cvičiť. Stačí vám kúsok miesta a kľudne aj roztrhané tepláky a staré tričko. A môžete začať napríklad týmito top 3 tréningami na spevnenie celého tela.
Ak sa chcete nakopnúť a cvičiť bez obmedzení, vyskúšajte výhodné Supershape PREMIUM členstvo. Získate v ňom prístup k viac než 100 online tréningom s profesionálnymi trénerkami, jedálničky od výživovej špecialistky a obľúbené vedené výzvy. Urobte ten správny krok k pozitívnej zmene ešte dnes!
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK