Odľahči telo a nakopni spaľovanie za 28 dní v REŠTART VÝZVE

5 naj video tréningov v roku 2021

redakcia

Potrebujete motiváciu pre cvičenie na ďalší rok? Inšpirujte sa týmito 5 naj video tréningami, ktoré boli najúspešnejšie na portáli Cvičte.sk v roku 2021.

5 naj video tréningov v roku 2021
Zdroj: Kristína Botlová Dutková, Supershape WOMAN TABATA
28. DEC 2021

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky pre ženy

Ako formovať boky, aby boli pekné, ženské, a pritom vyšportované? Napríklad týmito špeciálnymi cvikmi na boky pre ženy.

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky pre ženy

Pozrieť si video tréning

Kalistenika: Rýchly a efektívny tréning brucha

Ak si chcete do leta vypracovať kocky na bruchu, upravte si stravovanie a odcvičte si každý deň tento HIIT.

Kalistenika: Rýchly a efektívny tréning brucha

Pozrieť si video tréning

VIDEO TRÉNING: 5-minútovka pre kocky na bruchu

Prečo cvičiť brucho? Nielen preto, aby pekne vyzeralo. Od sily brucha závisí aj pružnosť tela. Ale, samozrejme, vieme, že najdôležitejšia motivácia pre tréning je mať kocky na bruchu. Tak skúste tento video tréning, zameraný práve na brušné svaly.

VIDEO TRÉNING: 5-minútovka pre kocky na bruchu

Pozrieť si video tréning

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na vnútorné stehná

Poďte si s nami vyformovať stehná pomocou dynamickej tabaty zameranej na problematické partie a potreby žien.

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na vnútorné stehná

Pozrieť si video tréning

VIDEO TRÉNING: Top 3 tréningy na spevnenie celého tela

Ste doma a nemáte čo robiť? Poďte cvičiť. Stačí vám kúsok miesta a kľudne aj roztrhané tepláky a staré tričko. A môžete začať napríklad týmito top 3 tréningami na spevnenie celého tela.

VIDEO TRÉNING: Top 3 tréningy na spevnenie celého tela

Pozrieť si video tréning

Ak sa chcete nakopnúť a cvičiť bez obmedzení, vyskúšajte výhodné Supershape PREMIUM členstvo. Získate v ňom prístup k viac než 100 online tréningom s profesionálnymi trénerkami, jedálničky od výživovej špecialistky a obľúbené vedené výzvy. Urobte ten správny krok k pozitívnej zmene ešte dnes!

Supershape Premium_16-9


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - 5 naj video tréningov v roku 2021

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2538
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.