Cvicte.sk

V obchodoch Google Play a App Store čaká viac než milión rôznych aplikácií pre chatovanie, zábavu, vzdelávanie alebo prácu s obrázkami.

Mnohé využijú aj športovci. Tréningy môžu byť vďaka nim intenzívnejšie, zaujímavejšie a s podrobným sledovaním zlepšujúcej sa výkonnosti. Veď kto by nechcel vedieť, o koľko rýchlejšie zabehne svoju obľúbenú trasu po pár mesiacoch každodenného behania? 

Prinášame preto tipy na päť aplikácií, ktoré by ste mali poznať. 

Endomondo

Endomondo je jedna z najuniverzálnejších aplikácií pre zaznamenávanie športových aktivít. Na úvodnej obrazovke si zvoľte beh, bicyklovanie, korčuľovanie, turistiku, lyžovanie ale dokonca plávanie, hranie tenisu či futbalu. 

Prehľadný panel vám potom odmeria čas, zabehnutú vzdialenosť, priemernú rýchlosť a spálené kalórie. Trasu zaznamenanú podľa GPS v mobile zakreslí do mapy a uloží alebo odošle na sociálne siete. 

Aplikácia podporuje stanovenie cieľov, ktoré chcete dosiahnuť alebo priame porovnávanie s predošlými tréningami. Budete tak vedieť, na ktorom kilometri treba pridať. V špeciálnej sekcii vidíte tréningy, ktoré na internet zavesili používatelia Endomondo vo vašom meste. Možno tak nájdete nové zaujímavé trasy využívané ostatnými športovcami alebo nových bežeckých kolegov.

Spotify

Možno sa čudujete, prečo je v našom výbere aplikácia pre fanúšikov hudby. Vedzte ale, že tvorcovia Spotify mysleli aj na športovcov. Medzi playlistami je niekoľko mixov s muzikou, ktorá vás má nabudiť v posilňovni alebo počas intenzívneho tréningu. So slúchadlami na ušiach sa beží jednoduchšie, rýchlejšie a ďalej.

Pri niektorých výberoch sa zobrazí ukazovateľ aktuálneho tempa, teda počtu krokov za minútu. Ak pobežíte rýchlejšie, Spotify pustí pieseň s rýchlejším rytmom. Hudba teda bude vždy kopírovať vaše snaženie. 

Hudbu si môžete uložiť do pamäte mobilu ešte doma. S dátovým balíkom si však budete môcť k tréningu pustiť čokoľvek, kedykoľvek dostanete chuť. Mobilný operátor 4ka ponúka svoje dátové balíky už od jedného eura. Ak sa nechcete obmedzovať, 4ka ako jediná ponúka aj neobmedzený dátový paušál.

Nike+ Training Club

Training Club vám pomôže so zostavením ideálnych cvičebných plánov. Na výber je vyše 130 klasických tréningov alebo cvikov s vlastnou váhou. Trvať môžu od 15 do 45 minút, takže na svoje si príde skutočne každý. Aplikácia ponúkne vstupný test. Ten odhadne úroveň vašej fyzickej kondície a upraví váhy i počet opakovaní. Vďaka flexibilným plánom ste to ale stále vy, kto určí, v ktoré dni chcete cvičiť a kedy máte čas. 

JEFIT

Podobne fungujúca aplikácia, ktorá cieli na mužov a priaznivcov dvíhania starého dobrého železa v posilňovniach. Väčšina cvikov v ponuke je na strojoch alebo s činkami. Pri každom nájdete niekoľko obrázkov a podrobný textový opis ako ich robiť tak, aby ste si neublížili.Samozrejmosťou je sledovanie a zapisovanie váh do cvičebného denníka. Po niekoľkých mesiacoch tak uvidíte, o koľko viac kilogramov dokážete zdvihnúť nad hlavu. Možno najužitočnejšia je karta s cvikmi. Vyberiete si ktorú časť tela chcete posilniť a JEFIT potom zobrazí všetky cviky na chrbát alebo nohy.

Mapy.cz

Ak vám stačí menej náročný pohyb alebo preferujete čerstvý vzduch a prírodu, určite neobíďte českú aplikáciu Mapy.cz. Obsahuje podrobné turistické mapy pre celú Slovenskú republiku. Samozrejme, všetky podklady sa dajú uložiť offline, takže sa nestratíte, ani keď z červenej turistickej značky v hustom lese omylom zídete.

Vďaka GPS v mobile už nikdy nebudete potrebovať kompas a Mapy.cz odhadnú, koľko času budete potrebovať na návrat do tepla horskej chaty. Mimo letnej sezóny prepnite na zimnú mapu. Potom uvidíte všetky lyžiarske vleky a zjazdovky. Potešia sa tiež všetci, ktorí z pivnice vytiahnu bežky.

Spomínané aplikácie sú dostupné pre smartfóny s Androidom a operačným systémom iOS. Ak ste si obľúbili ešte nejaké ďalšie, neváhajte sa o svoj tip podeliť pod článkom. 

Zdroj: PR

Zdroj foto: goodfon.su