16. FEB 2017

Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom

Jednoduchý a zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom a ovsenými vločkami bez pridaného tuku. 

Ingrediencie (na 10 porcií):

  • 2 hrnčeky ovsenej múky (pomletých ovsených vločiek)
  • 1,5 hrnčeka kyslého mlieka
  • 3/4 hrnčeka kakaa
  • 5 až 6 PL medu
  • 1 ČL prášku do pečiva

Postup:

Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame. V prípade záujmu môžeme do cesta primiešať aj kúsky horkej čokolády.

Cesto vylejeme do silikónovej, alebo papierom na pečenie vystlatej formy (s priemerom zhruba 25cm) a koláč pečieme 40 až 45 minút pri 180 stupňoch.

Zdroj: fitrecepty.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Jablkový cheesecake s posýpkouJablkový cheesecake s posýpkou

Zdravý, chutný a nie príliš náročný na prípravu. 

 

Banánový cheesecake z tofuBanánový cheesecake z tofu

Keďže mám veľmi rada tofu, tak som to konečne použila na vytvorenie tohoto chutného vegánskeho banánového cheesecaku – či skôr tofu caku.

 

Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkouVynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou

Úžasne vláčny a chutný proteínový koláč s kokosovou múkou. 


Autor článku

LuciaW

Lucia Wagnerova

Zdravému životnému štýlu sa venujem už takmer 10 rokov. Rada experimentujem v kuchyni a pretváram nezdravé jedlá do zdravšej podoby. Svojimi fit receptami poukazujem na to, že jesť zdravo sa dá jednoducho, chutne a hravo.

www.fitrecepty.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 1230
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.