Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Tradičný makový závin na zdravý spôsob

Makový závin je tradičným pokrmom našich babičiek, ktorý má rád azda každý. 

Tradičný makový závin na zdravý spôsob
6. JUL 2015

Suroviny: 

  • 300 g špaldovej celozrnnej múky
  • 200 g pomletého maku
  • kvások
  • 2 lyžice medu
  • 1 dl mlieka

Postup: 

Múku zmiešame s kváskom a cesto necháme vykysnúť. Rúru dáme rozohriať na 180 stupňov. Mak povaríme v mlieku a pridáme 2 lyžice medu (kto má rád sladšie, môže pridať aj 3 lyžice). Cesto rozvaľkáme, potrieme makom a stočíme. Prenesieme na plech a pečieme cca polhodinu.

Zdroj receptu: fitshaker

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Kuskus koláč s jablkami a tvarohomKuskus koláč s jablkami a tvarohom

 

 

Zapekané špaldové palacinkyZapekané špaldové palacinky

 

 

Rebarborovo-jahodové ragúRebarborovo-jahodové ragú


Autor článku

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Tradičný makový závin na zdravý spôsob

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.