Vyformuj si štíhle a dlhé svaly s novými cvičeniami WOMAN TABATA!

Smotanový krém alá Termix

Radoslav Cabúk

Kyslú smotanu v recepte môžete nahradiť jogurtom. V prípade alergie na laktózu môžete použiť bezlaktózový jogurt, prípadne ovčí alebo kozí. Namiesto masla môžete použiť ghí maslo. Do termixu viete dať akékoľvek orechy, aké vám chutia.

Smotanový krém ala Termix
Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová
22. JUL 2021

Celkový čas prípravy: 5 min.

Porcie: 2

Suroviny

  • 200 g kyslej smotany 30 %
  • 50 g horkej čokolády 80 %
  • 1 ČL trstinového cukru
  • 1 PL strúhaného kokosu
  • 1 PL píniových orechov
  • 30 g masla

Postup

V smaltovanom hrnčeku roztopíme maslo s horkou čokoládou polámanou na kúsky a s lyžičkou trstinového cukru. Hrnček odstavíme z plameňa a pridávame všetky ostatné suroviny, ktoré spolu vymiešame.

Následne dáme krém do mištičiek, v ktorých tento dezert podávame. Termix môžeme dozdobiť napríklad orieškami.

Tento chutný fit recept nájdete v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, spolu s ďalšími 85 receptami od najlepších slovenských trénerov, ktoré si pripravíte jednoducho a rýchlo do 30 minút. Presvedčia vás, že variť zdravšie a chutne je jednoduchšie než si myslíte.

Banner_Zdrave rychlovky 2_800x312


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Smotanový krém alá Termix

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2525
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.