Cvicte.sk

Potrebujeme:

• 100 g sušených paradajok
• 50 g slnečnicových semiačok
• malú šalotku
• čerstvú, alebo sušenú bazalku
• 3 malé čerstvé paradajky, alebo jedna veľká
• 3-4 polievkové lyžice olivového oleja
• 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy
• čierne korenie
• chilli
• nesolíme, pretože sušené paradajky sú dosť slané!

Postup: 

Sušené paradajky necháme na približne 2 hodiny namočené vo vode. Pozor, vodu v ktorej boli, nevylievame. Zároveň môžeme nechať namočené aj slnečnicové semiačka, ktoré takto zo seba uvoľnia viac prospešných látok pre naše telo. Tak a teraz všetky ingrediencie dáme do mixéra a zmixujeme. Podľa konzistencie môžeme pridávať vodu, v ktorej sa namáčali sušené paradajky. 

Zdroj: biteme.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:

 Púpavové pesto s makom

 

 

 

Spestrite si zdravé pokrmy pestom

 

 

Karfiolový krém s domácim pestom