Cvicte.sk

Odporúčame prečítať: Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom

Suroviny: 

• 1 banán
• 2 celé vajíčka
• 1 odmerka vanilkového proteínu
• 1 štipka soli
• 1 štipka škorice
• 1 cajová lyžička mletého maku
• (možte ešte pridať do cesta: raw kakao, mleté orechy, med...)

Suroviny na plnku: 

• 100 g jemného tvarohu
• 0,5 odmerky vanilkového proteínu
• 0,5 odmerky čokoládového proteínu
• 1 čajovú lyžicku raw kakaa
• 0,5 ml kokosového (alebo iného mlieka)
• nastrúhanú kôru z polovice umytého citróna

 

Postup: 

Ingrediencie na palacinky všetky zmixujeme dokopy, kým sa nevytvorí hladká hmota, z ktorej potom na miernom ohni pečieme malé palacinky.

Fit termix: Opäť všetky ingrediencie zmiešame dokopy a plníme hotové palacinky a vrstvíme na seba.

Odporúčame prečítať: Náhrady bielej múky a kombinácie múk pri varení a pečení