Cviklové smoothie

Eva Blaho

Cviklové smoothie je výborné na detoxikáciu organizmu.

Fitness

27. DEC 2016

Suroviny:

1 jablko
1 cvikla
1/2 citróna
1 hrnček vody (alebo mandľové mlieko, kokosová voda)
hrsť špenátových listov

Postup:

Vložte všetky suroviny do mixéra a nechajte rozmiešať na tekutú konzistenciu. Suroviny si môžete nakombinovať podľa vlastnej chuti a fantázie. Ak máte radšej sladšie, tak voľte väčší pomer ovocia ako zeleniny. Môžete si tam pridať aj zmes orechov alebo semienok (tekvica, slnečnica, sezam).

Odporúčame prečítať: Zeleninové smoothies na odľahčenie žalúdka

Zdroj receptu: http://www.zdraviebezliekov.sk/jedlo-ako-liek/smoothies/cviklovy-smoothie-detox/

Autor článku

Eva Blaho

Koncom roka 2011 som sa vrátila z Austrálie, kde som vyštudovala naturopatiu a nutričné poradenstvo. Na základe tejto skúsenosti som získala úplne iný pohľad na stravu, zdravie a životný štýl. Rozhodla som sa nenechať si tieto informácie iba pre seba. Prišla som späť na Slovensko a odvtedy pomáham ľuďom a šírim zdravé informácie prostredníctvom konzultácií, kurzov varenia, prednášok a chutných receptov.

http://www.zdraviebezliekov.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)