Chutné tofu čipsy

Michael Achberger

Z tofu sa dajú pripraviť aj výborné čipsy.

Fitness

22. MÁJ 2015

Ingrediencie:

100 g tofu natural
korenie podľa chuti
soľ podľa chuti

Postup pripravy:

Tofu zbavíme vody a nakrájame na čo najtenšie plátky. Čím tenšie budú, tým budú viac chrumkať. Potom tofu starostlivo posypeme korením (soľ, vegeta, bylinky). Podstatné je, aby sme koreniny použili, pretože tofu natural je bez chuti. Takto pripravene tofu dáme na suchú, rozpálenú a nepriľnavú panvicu a opečieme poriadne z oboch strán, aby tofu bolo hnedé a chrumkavé.

Odporúčame prečítať: Bulgur so zeleninou a tofu

Zdroj receptu: https://www.facebook.com/HDfitnesss/photos/pb.205152112996501.-2207520000.1431891795./451839304994446/?type=3&theater

Autor článku

Michael Achberger

Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)