VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy

CVIČTE.SK

Pekný a pevný zadok je dobrá téma na každý rozhovor. A tiež na tréning. Preto sme jeden pre vás pripravili, so špeciálnymi cvikmi na zadok pre ženy.

VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy
Zdroj: Simona Hulmanová pre SUPER BODY 3
26. NOV 2019

Tréning s cvikmi na zadok pre ženy obsahuje dva cviky, ktoré si môžete zacvičiť kdekoľvek, doma aj vo fitku. Stačí vám k tomu kúsok miesta a podložka.

Hoci tieto cviky sú zamerané na zadok a pre ženy, môže ich cvičiť samozrejme ktokoľvek a dajú zabrať nielen zadku, ale tiež celému telu. Ich správne prevedenie vo videu vysvetlí profesionálny tréner Milan Adamka.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Super Body 3_Obrazovka_1920x1080

Počas vašich tréningov nezabúdajte ani na pravidelný pitný režim, ako aj dopĺňanie minerálov a vitamínov. Aj preto sa partnerom video programu SUPER BODY 3 stali minerálne vody Mitická, s priaznivým pomerom vápnika a horčíka.

Banner_Miticka_O dusok lepsi den_1200x450


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na zadok pre ženy

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2361
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.