VIDEO TRÉNING: Rýchly tréning na doma pri krátkej prestávke v práci

redakcia

Práca z domu vytvára tlak na voľný čas - človek má tendenciu pracovať oveľa viac ako v kancelárii. Na druhej strane, môže si robiť častejšie prestávky. A práve preto je tu rýchly tréning na doma pri krátkej prestávke v práci.

VIDEO TRÉNING: Rýchly tréning na doma pri krátkej prestávke v práci
Zdroj: Tatiana Gernátová
6. OKT 2020

Video tréning, ktorý sme dnes pre vás pripravili, môžete cvičiť aj viackrát za deň. Stačí si dať desaťminútovú prestávku, trochu sa rozcvičiť a šup na to.

Pre nasledujúci rýchly tréning na doma pri krátkej prestávke v práci nepotrebujete žiadne náradie, maximálne podložku na cvičenie, ale ani tá nie je nevyhnutná.

Veď poďte si to vyskúšať hneď. Správne prevedenie cvikov, ktorými precvičíte celé telo, vám ukáže profesionálna trénerka Oľga Bartalská.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Rýchly tréning na doma pri krátkej prestávke v práci

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2484
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.