VIDEO TRÉNING: Jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma

CVIČTE.SK

Nohy sa netrénujú len kvôli kráse, ale najmä pre zdravie celého tela. Ak nemáte pevné, silné a pružné nohy a kĺby, zvyšok tela nemôžu poriadne vykonávať svoju pohybovú funkciu. Preto sme pre vás pripravili jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma.

VIDEO TRÉNING: Jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 3
7. APR 2020

V nasledujúcom videu vám jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma, ukáže profesionálny tréner Milan Adamka.

Pridajte ich do svojho pravidelného tréningu, pretože až keď trénujete nohy, môžete si povedať, že ste na najlepšej ceste k zdravému a funkčnému telu aj vo vyššom veku.

A samozrejme, jednoduché cviky na stehná vám pomôžu aj vtedy, ak chcete schudnúť.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Super Body 3_Obrazovka_1920x1080


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2444
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.