Vyformuj si telo do plaviek v BIKINI VÝZVE!

VIDEO TRÉNING: Ako správne cvičiť brucho

redakcia

Poďte si s nami vyformovať telo do plaviek! Dnes vám profesionálna trénerka prezradí, ako správne trénovať brucho.

VIDEO TRÉNING: Ako správne cvičiť brucho
Zdroj: AdobeStock
8. JUN 2021

Pekné brucho je dôkazom toho, že svojmu telu doprajete pravidelný pohyb. Ale nejde len o estetiku - brucho je základom dobrej mobility, veď práve v brušnej oblasti leží ťažisko tela, či takzvaný "core". Preto je funkčnosť "brucha" taká dôležitá.

V nasledujúcom videu si môžete vyskúšať tri cviky, ktorými precvičíte všetky svaly brucha. Správne prevedenie cvikov vám vysvetlí a predvedie profesionálna trénerka Lea Grančič.

Ak si chceš vyformovať postavu do plaviek krok za krokom za 21 dní pod vedením odborníčok na stravu a pohyb, zapoj sa do BIKINI VÝZVY. Čakajú ťa obľúbené jedálničky od výživovej špecialistky, super cvičenia s top trénerkami a veľa ďalšej podpory. Tak neváhaj a zapoj sa do BIKINI VÝZVY ešte dnes!

Banner_Bikini vyva_800x312


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: Ako správne cvičiť brucho

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2515
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.