VIDEO TRÉNING: 3 naj cviky na ploché brucho

CVIČTE.SK

Túžba mať vypracované, alebo aspoň ploché brucho je asi najčastejšou motiváciou cvičiť. Vybrali sme preto pre vás 3 naj cviky na ploché brucho, ktoré si viete zacvičiť aj doma.

VIDEO TRÉNING: 3 naj cviky na ploché brucho
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2
17. MAR 2020

Dajte si dynamickú rozcvičku, ideálne trvajúcu 10 minút, potom si zacvičte tieto 3 naj cviky na ploché brucho a na záver pridajte strečing. Túto kombináciu môžete cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek. Aj doma na koberci.

Správne prevedenie cvikov vám v nasledujúcich videách ukážu profesionálne trénerky Oľga Bartalská a Lea Grančič.

Tieto video tréning sú ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie. Môžete ich cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek, z pohodlia domova.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO TRÉNING: 3 naj cviky na ploché brucho

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2429
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.