VIDEO: Trápi vás obezita? Skúste toto cvičenie

CVIČTE.SK

Je to síce jednoduché cvičenie, ale dá vám poriadne zabrať. Má čo ponúknuť aj tým, ktorí sú na tréning zvyknutí.

VIDEO: Trápi vás obezita? Skúste toto cvičenie
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY 2
10. JUL 2019

Leto bude ešte nejaký ten deň trvať, preto túžba zhodiť pár kíl vydrží do neskorej jesene. Preto sme pre vás pripravili tréning, ktorý tí skúsenejší môžu využiť ako intenzívnu rozcvičku, tí, ktorí trpia obezitou a potrebujú sa dostať do formy, ho môžu využiť ako ucelený tréning.

Samozrejme, nezabudnite sa na úvod rozohriať a potom si dať strečing. Cvičte pravidelne, pite tekutiny a výsledky sa dostavia.

Správne prevedenie cvikov vysvetlí vo videu trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 2.

V tomto video programe nájdete 16 vysoko intenzívnych HIT tréningov do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie.

Banner_Super Body 2_1200x600


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: Trápi vás obezita? Skúste toto cvičenie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2309
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.