VIDEO: Top tréning pre štíhle a pevné brucho

CVIČTE.SK

Kto by netúžil mať štíhle a pevné brucho do plaviek, alebo ešte lepšie celoročne? Preto sme pre vás zostavili tento top tréning, s cvikmi zameranými práve na túto partiu.

VIDEO: Top tréning pre štíhle a pevné brucho
Zdroj: Stock.Adobe.com
23. JUN 2020

Keďže pevné brucho nemá len estetickú funkciu, ale pomáha aj pri správnom držaní tela, dokonca aj pri dýchaní, je potrebné ho trénovať správnymi cvikmi neustále. Ak si chcete zacvičiť top tréning pre štíhle a pevné brucho, potrebujete cviky, pri ktorých zaberajú nielen priame, ale aj priečne brušné svaly.

A presne takéto dva cviky sme pre vás pripravili. Ich správne prevedenie vám v nasledujúcom videu ukáže profesionálna trénerka Lea Grančič.

Tento video tréning je ukážkou z video programu na domáce cvičenie SUPER BODY 3.

V tomto video programe nájdete účinné video tréningy na domáce cvičenie zamerané na brucho, zadok, chrbát, stehná, ruky a prsia.

Super Body 3_Obrazovka_1920x1080

Počas vašich tréningov nezabúdajte ani na pravidelný pitný režim, ako aj dopĺňanie minerálov a vitamínov. Aj preto je partnerom video programu SUPER BODY 3 prírodná minerálna voda Mitická, s priaznivým pomerom vápnika a horčíka.

Banner_Miticka_2020_04


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: Top tréning pre štíhle a pevné brucho

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2458
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.