VIDEO: Ako zvládať prekážky (nielen pri cvičení)?

Ako pri každej činnosti, tak aj pri cvičení prichádzajú nielen úspechy, ale aj prekážky. Pozrime sa spolu na to, ako ich zvládnuť s prehľadom.

Fitness_Zena_Motivacia
Zdroj: stock.adobe.com
27. JAN 2020

Určite si už aj ty neraz pocítila, že cesta do cieľa nie je ľahká. Nachádza sa na nej množstvo prekážok, ktoré treba zdolať – lenivosť, únavu, množstvo rodinných či pracovných povinností, nástrahy počasia, oslavu narodenín najlepšej kamarátky s množstvom dobrôt, firemné žúry, „zaseknutú“ ručičku na váhe, ktorá sa napriek tvojej snahe nechce pohnúť smerom nadol či chrípku, ktorá ťa na istý čas odstaví od cvičenia.

Kladieš si otázku, ako zvládať prekážky? Všetko je o vnútornom nastavení. Pokiaľ sa budeš na problémy pozerať ako na výzvy alebo príležitosti, ktoré ťa posunú dopredu, máš napoly vyhraté.

Čo v prípade, že zlyháš? Opäť je to o tvojom prístupe – nerob z toho tragédiu, pouč sa a snaž sa robiť veci lepšie. Viac ti vo videu povie večný optimista, vášnivý športovec a motivátor Tomáš Masaryk.

Nemáš sa o koho oprieť? Potom NEBUĎ LOKŠA!

Ak si sa ešte nezapojila do výzvy NEBUĎ LOKŠA, ktorá odštartovala už 15.1.2020, rýchlo to naprav. Čo tým získaš?

Okrem podpory rovnako naladených báb, ako si ty, aj rady skúsených odborníkov z oblasti zdravého životného štýlu, fit recepty a video tréningy s profesionálnymi trénermi.

Takže NEBUĎ LOKŠA a pridaj sa k nám ešte dnes na www.nebudloksa.sk.

Nebuď lokša


Autor článku

Mirka Mikova

Mgr. Mirka Suchárová

Redaktor, editor, copywriter. Viac sa dozviete na mojej stránke:

https://www.miroslavasucharova.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: Ako zvládať prekážky (nielen pri cvičení)?

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Návšteva vo fitness centre

Ako často navštevujete svoje fitness centrum?

1 krát do týždňa
2 krát do týždňa
3 a viac krát do týždňa
1 krát mesačne

Celkom hlasovalo: 2429
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.