Banánové palacinky

Ak potrebujete rýchlo získať potrebnú energiu, máte chuť na sladké alebo sa chcete zasýtiť niečím ľahkým, nie je nič lepšie ako siahnuť po banáne.

Fitness

15. JUL 2015

Suroviny:

2 zrelšie banány
1/4 hrnčeka pohánkovej múky (alebo špaldovej, ryžovej, kokosovej...)
2 vajcia
štipka soli

Postup:

Banány spolu s ostatnými surovinami rozmixujte na kašu. Lyžicou formujte hrubšie kolieska vo veľkosti dlane, prípadne aj väčšie. Opečte dozlatista na horúcom kokosovom oleji. Ja som tieto banánové palacinky podávala so zrelým mangom rozmixovaným na kašu a s pečenou rebarborou a jahodami.

Zdroj receptu: zdraviebezliekov.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímali sa tiež o:

Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom

Špaldové palacinky s makom a špaldový trhanec

Zdravé palacinky bez pečenia

Autor článku

Eva Blaho

Koncom roka 2011 som sa vrátila z Austrálie, kde som vyštudovala naturopatiu a nutričné poradenstvo. Na základe tejto skúsenosti som získala úplne iný pohľad na stravu, zdravie a životný štýl. Rozhodla som sa nenechať si tieto informácie iba pre seba. Prišla som späť na Slovensko a odvtedy pomáham ľuďom a šírim zdravé informácie prostredníctvom konzultácií, kurzov varenia, prednášok a chutných receptov.

http://www.zdraviebezliekov.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)