Cvicte.sk

Naša predplatiteľka Daniela je dôkazom toho, že pohyb a zdravý životný štýl sú odpoveďou na všetko. Po tom, čo sa tejto aktívnej dvojnásobnej babičke stal úraz, na pohyb nezanevrela, ba dokonca sa vďaka nemu vrátila späť oveľa rýchlejšie ako predpovedali prognózy lekárov.

Naša Supershape Premium predplatiteľka Ľudmila je dôkazom toho, že aj vo vyššom veku sa dá zmeniť svoj život k lepšiemu. Bez diét, prísnych obmedzení a hladovania. Ako sa dopracovala ku štíhlejšiemu telu?

Moja cesta bola plná pokusov a omylov. Nie je to len o „kockách“ na bruchu. Dôležitý je životný postoj a zdravé telo. Dnes viem, že ho môže mať každý, keď sa rozhodne – nielen ja, ale aj vy!

Posielate nám veľa správ týkajúcich sa našich programov. Skúsenosti, výsledky vášho snaženia či zhodnotenie jednotlivých výziev. Často v našich správach nájdeme aj poďakovanie, že sme vás naviedli na zdravý životný štýl a vďaka Supershape tréningom a vedeným výzvam sa cítite spokojnejšie, zdravšie a sebavedomejšie. V čom sa všetky zhodnete?

Patríte medzi tých, ktorí hneď prvého januára menia svoj život od základov? Výživový špecialista Michal Páleník, ktorý je súčasťou našej novoročnej Supershape Reštart výzvy, radí ako (nielen na nový rok) dodržať, čo ste si zaumienili.