Cvicte.sk

V trendoch roku 2015 bol na prvom mieste tréning s váhou vlastného tela. Vo fitnes trendoch roku 2016 sa však objavilo niečo úplne nové. 

Je vaším veľkým nepriateľom pri cvičení čas? Tento intervalový tréning vám dá zabrať, aj keď trvá iba 15 minút.

Pripravili sme pre vás fitnes tréning, ku ktorému potrebujete iba posilňovaciu lavicu a činky. 

Cvičenie s gymnastickými loptami pomáha spevniť svaly a naučiť sa správnym pohybovým návykom. Je vhodné pre každého. 

Maximalizovať športový výkon je cieľom každého športovca a inak to nie je ani u bežcov. Okrem výberu správnych topánok netreba zabúdať ani na ponožky. Veľmi dobrou voľbou sú kompresné podkolienky a to z viacerých dôvodov.

Reebok Delta Challenge bol názov pre celodenný fitness festival, ktorým značka Reebok „rozpumpovala“ viac ako 800 ľudí, ktorí si chceli zašportovať pod jednou strechou. 

U žien predstavuje zadok problematickú časť tela, ktorá vekom stráca na atraktívnosti. Panvový most však pomôže príťažlivosť znova zvýšiť.

Skoro každý ich pozná, no málokto ich má rád. A ešte menej ľudí vie, ako ich správne cvičiť.

Kto raz okúsil chuť aktívneho života, ťažko si bude zvykať na ničnerobenie. Tehotenstvo a rané materstvo považuje veľa žien za prekážku v cvičení, nemusí to však tak byť. 

Osvojenie si základných pravidiel racionálnej výživy je pre napredovanie v cvičení veľmi dôležité.