Krásne a pevné prsia cvičením
| Počet komentárov: 1
Tinka
Ktorá žena by netúžila po krásnych a pevných prsiach? Takých, ktoré neovísajú a skvele vyzerajú aj bez podprsenky. Zaujalo vás to? Máme návod, ktorý určite pomôže.
Prvá cesta do fitka. Ako začať?
Celý článok
Mirka Sentivanová
Rozmýšľate nad cvičením v posilňovni a neviete ako začať? Určite vám pomôžu odpovede na časté otázky, ktoré si kladie nejeden nováčik.
Príbeh inštruktora Manny Mima: CrossFit alebo fitness inak
Mia
Vážení priatelia, máme tu prvý príbeh od slovenského športového inštruktora, ktorý ako prvý reagoval na našu výzvu "Si športový inštruktor? Prezentuj sám seba svojím príbehom na tomto portáli". Inštruktor Manny Mima vám predstaví CrossFit, jeho začiatky a skúsenosti s týmto cvičením. Zaujímavý pohľad na to, ako môže vyzerať fitness program!
Cvičenie pre tehotné: Cvičíme v pohodlí domova
Mirka
Budúce mamičky, ktorým sa nechce navštevovať fitness centrá pozor! V tomto článku vám priblížime, ako si pohodlne zacvičiť aj doma. Stačí len chcieť :)
Cvičenie pre tehotné: Brušné tance
| Počet komentárov: 2
Mirka
Pre tehuľky, ktoré nenadchýna klasické cvičenie tu máme kúsok exotiky. A to orientálne brušné tance ako vhodné cvičenie pre tehotné :) Prečitajte si ďalšiu časť seriálu určenú nielen tehotným ženám.
Túžite mať zdravý chrbát?
| Počet komentárov: 2
Mirka
Koho nebolieva chrbát, ten je štastný človek. Príčin bolesti je veľa. My však nebudeme hovoriť o boliestiach, ale o tom, ako im predísť, respektíve ich odstrániť. Ako mať zdravý chrbát.
Cvičenie pre tehotné: Plávanie
| Počet komentárov: 5
Mirka
Lekári a odborníci tvrdia, že plávanie je najlepší šport pre tehotné ženy. A preto vám ako druhú časť seriálu "cvičenie pre tehotné" prinášame tému plávanie.
Cvičenie pre tehotné: Fit lopta - skvelá kamarátka budúcich mamičiek
| Počet komentárov: 8
Mirka
Milé tehuľky, ani na vás sme nezabudli. Určite sa viacero z vás pri otehotnení pýta, či je dobré v tehotenstve cvičiť. Pripravili sme pre vás seriál, kde vám predstavíme vhodné cvičenia. Začíname prvou časťou o fit loptách.
Chcete vypracované bruško? Cvičte správne cviky!
| Počet komentárov: 10
Mirka
Tiež túžite po štíhlom a vypracovanom bruchu? Ak ste si odpovedali kladne, tak šup šup, začíname cvičiť! Pozrite, ktoré cviky na brucho sú najúčinnejšie.
Čo tak zacvičiť si na pologuli BOSU?
| Počet komentárov: 3
Alica
Rozmýšľate nad novým cvičením? Je pre vás aerobic príliš komplikovaný a posilňovňa nudná? Máme pre vás tip! Na hodinách cvičenia BOSU sa poriadne zapotíte, aj zabavíte.
Nové trendy ve fitness na BEST OF FACE 2011
| Počet komentárov: 2
Mia
Zajímáte se o aerobic a fitness? Pak vás jistě zaujme mezinárodní kongres aerobic & fitness BEST OF FACE 2011.
Prekonaj pohodlnosť - Vyzvi srdce k pohybu!
| Počet komentárov: 5
Mia
Stotožnili sme sa s celolovenskou kampaňou "Vyzvi svoje srdce k pohybu", a preto vyzývame aj vás. Zapojte sa do tejto súťaže a dajte vášmu telu šancu na pohyb!
Potrebujete dobiť baterky? Vieme, čo vám pomôže.
| Počet komentárov: 3
Mia
Máte pocit, že sa v poslednej dobe necítite úplne fit? Nie ste však chorí, skôr by ste potrebovali dodať energiu, najmä v týchto zimných mesiacoch. Potrebujete dobiť baterky!
Túžite spevniť vaše telo? Zvoľte posilňovací tréning, ktorý vám najviac vyhovuje
Janka K.
V praxi môžete natrafiť doslova na stovky rôznych posilňovacích metód. Nie všetky sú však vedecky podložené. Každý jedinec je iný, a preto si vyberte taký druh tréningu, ktorý vám najviac vyhovuje.
| Počet komentárov: 5
Špeciálne cviky na sexi pevný zadok
| Počet komentárov: 8
Anetta
Viacerých z nás trápi naše pozadie, ktoré nespĺňa parametre, aké by sme si priali. Ale sexi pevný zadok získame iba poctivým cvičením. Aby ste nestrácali čas, dávame vám do pozornosti špeciálne tvarovacie cviky, ktoré zaručene pomôžu!
Ako by mal vyzerať váš tréningový plán v posilňovni
| Počet komentárov: 2
Mia
Rozhodli ste sa v Novom roku začať cvičiť? Vybrali ste si posilňovňu ako miesto, kde budete zveľaďovať svoje telo a zdravie? Máme pre vás tip ako by mal vyzerať váš tréning.
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK